Umid miyasiKanalga obuna

Motivatsiya · 26-oktabr, 2026

Muammo hal qilishdagi asosiy toʻsiq

Har qanday muammoni 20 soatlik fokus bilan hal qilsa boʻladi. Asl qiyinchilik birinchi soatni boshlashni kechiktirishda.

Muammo hal qilishdagi asosiy toʻsiq

Har qanday muammoni — 20 soat fokus qilib ishlab hal qilsa bo'ladi.

Lekin muammo aynan 1-soatni boshlashni kechiktirishda

Asl postni Telegramda ochish →

Bogʻliq postlar

17-may, 2025 · Fikr · UnumdorlikOʻrtacha lekin oʻz vaqtidagi ish yaxshiroqIdeal rejalashtirilib amalga oshmagan ishdan oʻrtacha lekin oʻz vaqtida bajarilgan ish yaxshiroq. Mukammallikni kutmay bor narsa bilan boshlash kerak, ish jarayonida oʻzi yaxshilanadi.
3-dekabr, 2025 · Motivatsiya · Shaxsiy oʻsishBoshlasangiz tayyor boʻlasizTayyorlik hissi ishni ikkinchi marta qilganda paydo boʻladi, shuning uchun kutib oʻtirmasdan boshlash kerak. Tayyor boʻlishning yagona yoʻli boshlashdir.
25-may, 2025 · Kitob konspekti · UnumdorlikIshni ortga surishning ikki sababi: How va WhoProkrastinatsiyaning ikki sababi bor: ishni qanday qilishni bilmaslik va kimga topshirishni bilmaslik. Avval aniq maqsad qoʻyib, keyin kim qiladi deb soʻrash kerak.
29-sentabr, 2026 · Fikr · UnumdorlikStressning davosi ish bilan band boʻlishdaStress, ishni kechiktirish va gʻoya kelmasligi koʻp oʻylash va bekorchilikdan chiqadi. Yechim oʻylashda emas, ish jarayonida keladi.
20-iyun, 2026 · Fikr · UnumdorlikReja boʻlsa, miya energiya beradiKun uchun aniq reja boʻlsa miya energiyani toʻgʻri taqsimlaydi va dofamin ishlab chiqaradi. Reja boʻlmasa siz boshqalarning rejasi uchun ishlab, prokrastinatsiyaga tushasiz.
13-iyun, 2024 · Fikr · Fikrlash va psixologiyaMuammo gugurtdan yongʻinga aylanadiKichik muammoga eʼtibor bermasak, u tez kattalashadi. Shuning uchun undan qochmasdan, boshidayoq oʻchirish kerak.