Vaqtni yeydigan bemaʼni narsalar
Dars uchun bir soat vaqt ayamaymiz, lekin kuniga 4-5 soatni foydasiz narsalarga sarflaymiz. Screen time bunga yaxshi dalil.
Siz bir soat dars (ilm olish) qilishga qizg'angan vaqtingizni badalini 5-6 soat bemani narsalar bilan band bo'lib to'laysiz.
Yani biz ishimiz ko'pligidan dars uchun vaqtimizni ayab, kun davomida 4-5 soatlab vaqtimiz behuda narsalarga ketib qolar ekan. (Kuningizni 4/5 qismi deb eshitdim)
Oddiy misol kitob o'qishni reja qilib vaqt topa olmasdan yurasiz, lekin telefoningizda "Screen time" ga kirib nimalar ketayotganini bir qarang.
Asl postni Telegramda ochish →