Diqqat nega tarqoq boʻlib qoldi
Smartfon miyani bir vaqtda bir necha ish bilan band boʻlishga oʻrgatib, fokusni zaiflashtiradi. Kitob oʻqish fokusni mushakdek mashq qildiradi.
Nimaga diqqatingizni bir joyda ushlab tura olmaydigan bo'lib qolgansiz?
Hozirgi kunda 98% dunyo aholisi shu muammoga ega.
Buni eng katta sabablaridan biri bu smartfon.
Chunki telefon ishlatayotganingizda miyangiz bir vaqtning o'zida bir nechta ishni bajarishga o'rganib qoladi.
Oddiy misol — instagram yoki youtubeda video ko'rib ham ovqatlanish, ham mashina haydash, ham sport bilan shug'ullanish va hattoki boshqalar bilan gaplashayotganingizda ham foydalanashingiz mumkin.
Muammoni yechimi kitob o'qish.
Sababi kitob o'qish paytida odam parallel ravishda boshqa narsalar bilan shug'ullana olmaydi. Shu bilan odam o'zini fokusini doimiy ravishda kuchaytirib boradi. Fokus ham mushakga o'xshaydi. Boshidan zaif bo'ladi, uni mashq qildirsa asta sekin kuchayib boradi.
Yana bir qiziq fakt — dunyodagi atiga 6% odam har kuni kitob o'qir ekan.
Hamma kitob o'quvchi odamlar muvaffaqiyatli emas, lekin hamma muvaffaqiyatli odamlar kitob o'qishadi!
Asl postni Telegramda ochish →