Fokusni olib qoʻyadigan narsalar roʻyxati

Fokusingizni olib qo'yayotgan narsalar:

• Ish vaqtida telefon ko'z oldingizda turishi

• Sizni boshqalar chalg'itishi

• Multitasking (Bir vaqtda bir nechta ish bilan shug'ullanish)

• Energiya yo'qligi

• Uyqu yetishmasligi

• Noqulay joy / stul / stol.

• Stolni ustida ko'p narsa turishi

• Aniq reja yo'qligi

• Aniq deadline yo'qligi.

• Tashqaridagi shovqin.

• Yomon, eski, qotadigan texnika

• Sekin internet

• Suvga / zaryadkaga / hojatga va boshqa narsalarga turish