Telefon eng katta dushmanimizga aylandi
Telefon vaqtni oladi, uyquni buzadi, dofaminni oshiradi va ishdan chalgʻitadi. Umid Instagram uchun 1 soat, YouTube uchun 1,5 soat limit qoʻygan va zararni oʻzi tan olishga harakat qilmoqda.
Bugungi biz 🥲
Yoshligimda Alloh rahmatiga olsin buvim televizorni orab qo'yaman, agar dars qilmasalaringiz deb koir edilari, shu sababli o'qishda, ishda hech qachon muammo bo'lmagan.
Bugungi kunda telefonimiz — bizni eng katta dushmanimizga aylandi. Telefonimizni shunday o'rab qo'yish kerak.
1. Vaqtni oladi 2. Gunoh ishlarga sababchi bo'ladi 3. Yomonlikka yetaklaydi 4. Muammolarga sababchi bo'ladi 5. Ijtimoiy tarmoqlar qalbimizda yomon illatlarni paydo qiladi 6. Miyyani zaif qiladi 7. Ko'z nurini oladi 8. Uyqu bermaydi 9. Ishdan chalg'itadi 10. Dofaminni oshirib yuboradi.
va yana cheksiz zararlarini sanasam bo'ladi.
Bunga qarshi nimalar qilyapman?
1. Limit qo'ydim instagram uchun 1 soat, youtube uchun 1.5 soat. 2. Shu zararlarni o'zim uchun tan oldishim, xis qilishim kerak
Asl postni Telegramda ochish →